Toute répétition,même celle d’une simple note de musique,crée un nouvel espace.

Sergiu Celibidache —

Qu’est-ce que la

PianoTherapy ?

Il s’agit d’une approche thérapeutique originale et holistique qui allie la musique, le corps et la parole pour encourager l’épanouissement spirituel, émotionnel et cognitif.

Cette approche se déploie à travers plusieurs axes essentiels :

  • L'écoute des mots : accueillir les émotions et les blocages liés au moment présent et à l’idée de jouer au piano.
  • Le choix des œuvres : sélectionner des compositions qui soutiennent l’identité sonore et le potentiel pianistique du patient.
  • La discussion musicale : explorer les émotions et les sensations corporelles au piano pour enrichir la compréhension de soi.
Plus d’infos

A qui s'adresse-t-elle ?

La PianoTherapy s’adresse aux enfants, adolescent.e.s et adultes présentant des troubles du comportement, de la communication et des difficultés d’apprentissage. Elle est également indiquée pour des problématiques plus prégnantes telles que :

  • La dépression
  • Le stress post-traumatique
  • Les douleurs chroniques
  • L'exploration des situations conflictuelles (relations parents-enfants, couples)
  • Les troubles alimentaires et les addictions
  • Le haut potentiel et le trouble du spectre de l’autisme (TSA)

Cette approche thérapeutique ne remplace pas une prise en charge médicale, mais s’inscrit en complément. J’accompagne les personnes dont l’état nécessiterait un suivi attentif, à condition qu’une collaboration avec une institution ou un psychiatre soit mise en place, et uniquement lorsque leur situation est stabilisée.

Le déroulement

D'une séance

Extrait de séance en PianoTherapy

« En compagnie de L., j’accompagne l’ancrage à travers une lecture très lente ; elle explore l’ordre du monde avec Bach et embrasse la puissance de la douceur par des gestes aériens, au-delà de toute tension musculaire. Le quatre mains offre un accordage harmonieux et profond. »

S.D., juillet 2024 —

Avec les

Adultes

Chaque séance est adaptée aux besoins et envies du patient, offrant un espace pour :

  • Le piano, où l’on développe les compétences pour apprendre à jouer, lire la musique, progresser dans une pièce ou improviser ;
  • La parole, où l'on bénéficie d'un espace d’écoute bienveillante nourri par diverses approches thérapeutiques ;
  • La relaxation, où l'on mobilise, si nécessaire :
  • des outils de gestion du stress,
  • des exercices de respiration et de méditation,
  • des pratiques corporelles issues des méthodes Feldenkrais et Resseguier,
  • des jeux de cartes symboliques pour une réflexion personnelle.

Avec les

Enfants

Bienfaits de la

PianoTherapy

La PianoTherapy permet de renouer avec ses capacités créatives, en offrant une expérience multimodale.

La prise en charge au piano, associée à une approche analytique, procure des bienfaits au niveau de :

  •  L’expression émotionnelle :
  • Améliore de la concentration
  • Faire circuler le rire et la joie (grâce au jeu à quatre mains ou à l’improvisation)
  • Favorise l’expression de la sensibilité et des émotions
  • Accueille la singularité de chacun.
  • L'accomplissement personnel
  • Réduit le stress et l’anxiété
  • Augmente l'estime de soi
  • Renforce les objectifs personnels et l’engagement par l’action

F.A.Q.

Tout dépend de vos besoins. Acquérir une maîtrise de l’instrument demande de la pratique, mais l’objectif n’est pas la performance.

Deux approches sont possibles :

  • Les séances peuvent se suffire à elles-mêmes, offrant un espace de bienveillance et de non-jugement pour apaiser un quotidien stressant.
  • La PianoTherapy peut aussi devenir un moteur de changement, soutenu par des exercices créatifs ou relaxants à pratiquer à la maison.

Non, il n’est pas nécessaire de savoir jouer du piano pour une première séance de PianoTherapy.

Pour les débutants, la séance peut s’organiser ainsi :

  • Apprendre une mélodie par mimétisme (observer et reproduire les notes)
  • Utiliser des repères visuels pour baliser le clavier
  • Jouer quelques accords majeurs et mineurs sur une mélodie choisie
  • Tester plusieurs patterns rythmiques à travers une improvisation cadrée

L’essentiel est de prendre du recul et de partager vos ressentis sur vos premières créations. Si le manque de technique se fait sentir, des exercices ciblés et l’apprentissage du solfège pourront être proposés.

1 — Pianos numériques compacts d’entrée de gamme (300€ et 1500€) :

Il est souvent préférable d’acheter un « set » comprenant un piano, un siège et un casque pour pouvoir répéter en silence. Pour certains modèles, il faut acheter la pédale sustain séparément, qui est essentielle à l’apprentissage du piano, bien qu’idéalement, il faut avoir les trois pédales.

2 — Pianos hybrides milieu de gamme (3000€ et 5000€) :

Ces modèles incluent des samples de pianos à queue, une surface brillante, la possibilité d’enregistrer les compositions multi-pistes, une sortie USB, etc.

Conseils généraux :

  • Privilégiez un clavier à 88 touches, de préférence lestées pour renforcer les doigts.
  • Évitez les pieds en croix, sauf pour la scène, et optez pour des stands rectangulaires plus stables et confortables.

Pianos droits ou à queue à partir de +/- 6000€ jusqu’à….

Pour ces modèles, référez-vous aux magasins spécialisés à Bruxelles. J’ai personnellement une préférence pour les marques Steinway, Bösendorfer, Schimmel et Fazioli. Pour les débutants, les modèles Yahama modèle B1 à U3 restent une référence en matière de pianos d’étude.

En PianoTherapy, j’accueille les enfants à partir de 7 ans, lorsqu’ils entrent en primaire. À cet âge, ils commencent à développer la maturité cognitive et psychique nécessaire, et ils ont déjà commencé l’apprentissage de la lecture, ce qui est essentiel pour tirer pleinement profit des séances, qui mobilisent à la fois la parole et le jeu pianistique.